~ naslouchat tělu – naslouchat tělem ~
Brno, Neděle 1. 10. 2023
Workshop uvádí do principů somatické práce a zaměřuje se na umění naslouchání. Zve ke spočinutí do přirozeného, otevřeného, zkoumavého modu bytí, v němž nasloucháme nejen svému tělu, ale také svým tělem.
Tělo nahlédneme jako jeden živý, dynamický celek a věnujeme pozornost tématům propojenosti, komunikace a kontinuity v rámci vnitřních systémů lidského organismu i v rámci jeho existence ve světě a vztazích.
Během workshopu prozkoumáme, co nám umožňuje cítit se bděle, bezpečně a zdroju-plně ve svém těle, abychom mohli být přítomní pro sebe i pro druhého. S laskavostí a zvídavostí si budeme všímat, jak vstupujeme do kontaktů s druhými, jak z nich vystupujeme, a všeho, co se stane mezi tím.
Workshop má povahu tvořivé laboratoře, v níž zkoumáme a učíme se skrze osobní a kolektivní zkušenost.
Nejedná se o pohybovou techniku, ale způsob, kterým se učíme naslouchat svým tělům a kultivovat vnímavost a preciznost v kontaktu se sebou a s druhými. V dílnách pracujeme s tématy individuálně, ve dvojici i v kolektivu.
Předchozí zkušenost není nutná, pouze motivace zkoumat a učit se skrze osobní a kolektivní zkušenost. Dílna slouží také jako pre-workshop pro zájemce o kurz “Inteligence Těla” nebo retreaty “V krajině srdce”, kteří nemají předchozí zkušenost s mou prací.
Obsahem dílny:
- Somatická a pohybová zkoumání
- Cvičení individuální, ve dvojici a v kolektivu
- Zkušenostní anatomie a fyziologie
- Tvořivá reflexe a integrace zkušenost
Dílna otevírá prostor pro zkoumání témat a otázek jako:
- Tělo jako celek – kontinuita, komunikace a propojenost
- Co je to „embodiment“
- Role bezpečí
- Jak být v kontaktu s druhým a současně zůstávat v kontaktu se sebou
- Mapování osobních zdrojů
- Kultivace tzv „vnitřního svědka“
- Bdělost v kontaktu – zvědomování toho, jak vstupujeme do kontaktu s druhými, jak z něj vystupujeme a co prožíváme během interakcí se svým okolím
- Role interocepce, exterocepce, propriocepce a percepce
- Nelinearita zkušenosti – jak můžeme rozšiřovat svou kapacitu pro bytí s neznámem? Jak můžeme vystupovat za rámec svých preferencí, zvykových schémat, vzorců těla a mysli, a otevřít se organické, nelineární, dynamicky se proměňující podstatě pohybujícího se těla?
KDE: Solniční 12, Pobočka Lužánek, Brno – střed
KDY: 1. 10. 2023, 10.00 – 17.30
S KÝM: Lada Kopřivová, MSc RSMT BCST, somatická terapeutka a lektorka sebe-zkušenostních pohybových dílen
OTÁZKY A PŘIHLÁŠKY: email@ladakoprivova.info
Cena:1000 – 1400 Kč. Cena za workshop je postavena na základě pohyblivé sazby, v rámci níž každý může zvolit částku, kterou je schopen přispět.
Rezervace
Své místo rezervujete zasláním nevratné zálohy 800 Kč. Zbytek platby se hradí na místě nebo jednorázovým převodem.
Svou přihlášku prosím považujte za závaznou.
Princip pohyblivé sazby
Je pro mě důležité, aby dílny byly dostupny pro všechny, kdo si přejí se touto formou učit a rozvíjet. Princip pohyblivé sazby vytváří rozmezí, v němž mají zúčastnění možnost zvolit částku v takové výši, jaká je pro ně dostupná. Tento princip vytváří možnost být podpořen, stejně jako být podporovatelem, umožňuje diverzitu a respektuje anonymitu volby.
Storno podmínky
Pokud byste ze závažných důvodů (například zdravotních nebo rodinných) museli svou rezervaci zrušit, učiňte tak prosím s co možná největším časovým předstihem. Záloha 800 Kč je nevratná, může být ale převoditelná, pokud za sebe najdete náhradníka. V případě zrušení účasti méně než 48 hodin předem jste zodpovědni uhradit plnou částku, pakliže se za Vás nenajde náhradník.