Lada Koprivova
  • Úvod
  • Bio
  • Kraniosakrální terapie
  • Somatická terapie
    • Online terapie
  • Bděle v těle
    • Workshopy
    • Retreaty v přírodě
  • Aktuálně
  • Kontakt
  • English
  • Menu
  • Retreaty

Co je náplní pobytových retreatů v přírodě?

Vztah s krajinou a komunikace s přírodním světem

Během pobytů v přírodě se noříme hlouběji do krajiny a věnujeme pozornost komunikaci, která probíhá mezi naším tělem a živým přírodním světem. Skrze pozorování, meditaci, intuitivní pohyb a posuny ve vědomí se učíme přímo od přírody. Je to ten nejpradávnější způsob učení vůbec.

Percepční cvičení a mindfulness (bdělá pozornost)

Skrze percepční cvičení máme možnost si všímat, odkud pozorujeme a kam umisťujeme svou pozornost. Učíme se rozšiřovat svou percepci za horizonty i vnímat jemné detaily. Probouzíme všechny smysly a oživujeme svou schopnost cítit. Dovolíme si dívat očima dítěte, prožít dotek trávy na chodidle anebo sluneční paprsek na své tváři, jako by to bylo poprvé.

Meditace v krajině

Meditace v krajině může mít mnoho podob. Je to cesta, kterou se učíme být všímaví a citliví k tomu, co je přítomné uvnitř a kolem nás. Meditace v krajině probíhají při chůzi, vsedě či vleže.

Organický pohyb v přímém kontaktu s přírodou a jejími element

Umožníme svému tělu, aby se ponořilo do kontaktu s přírodou a stalo se její živou součástí.

Pohybujeme se v přímém fyzickém kontaktu s přírodními elementy (zemí, skálou, stromem, řekou…) Učíme se organicky od organických tvarů a struktur přírody. Touto přímou cestou zkoumáme, jak důvěřovat tělu, relaxovat mysl a otevřít se živé inteligenci Přírody. V pohybu objevíme, že tělo už dávno zná svou cestu – je jedním z jejích dětí.

Somatický pohyb, somatická meditace a kontaktní cvičení v interiéru

Během krajinných retreatů trávíme větší část dne venku, v přímém kontaktu s přírodou. Čas ranní, večerní a deštivý využíváme většinou k somatické a integrační práci ve studiu.

Více informací o somatickém pohybu, meditaci a cvičeních naleznete zde

Kruh naslouchání a sdílení

V bezpečném kruhu se učíme naslouchat zblízka svým tělům, prožitkům i slovům. Nasloucháme jeden druhému a současně nepřestáváme naslouchat sama sobě. Nasloucháme celistvě a celou svou bytostí. Takto vzniká magický kruh sdílení, vzájemného naladění a kolektivního učení.

PreviousNext

Kontakt

Lada Kopřivová
Email: email@ladakoprivova.info
Telefon: +420 608 911 077

Informace o ochraně a zpracování osobních údajů

Přihlášení k odběru novinek

Pro odebírání informací o pořádaných akcích vyplňte a odešlete formulář.

Děkuji. Váš kontakt byl přidán k mému mailing listu. Thank you. Your email has been added to my email list.

Novinky

  • Letní Retreat 21. – 25. 6. 202326 února, 2023 - 7:43 pm
  • Naslouchat tělu – naslouchat tělem 12. února 202312 ledna, 2023 - 8:45 pm
  • Ve svém středu 10. – 11. 12. 202231 října, 2022 - 8:12 pm
© Copyright - Lada Koprivova - Enfold WordPress Theme by Kriesi
  • Facebook
  • Mail
Scroll to top

This site uses cookies. By continuing to browse the site, you are agreeing to our use of cookies.

OK

Cookie and Privacy Settings



How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Privacy Policy

You can read about our cookies and privacy settings in detail on our Privacy Policy Page.